Hinweis: Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: 7 Strategien, um im College konzentriert zu bleiben
Das College ist eine Zeit zum Lernen und Entdecken neuer Ideen. Darüber hinaus ist es auch ein Ort, an dem man wachsen und sich als Individuum entwickeln kann. Es ist wichtig, diese beiden Prioritäten in Einklang zu bringen, um in beiden Bereichen erfolgreich zu sein.
Es ist leicht, abgelenkt zu sein und den Fokus auf das zu verlieren, was man während des Studiums tun muss. Es gibt so viele Dinge, die um Ihre Aufmerksamkeit konkurrieren: Freunde, soziale Medien, Netflix – die Liste geht weiter.
Um im Studium erfolgreich zu sein, müssen Sie jedoch Wege finden, konzentriert zu bleiben und Ihre Zeit effektiv zu priorisieren. Hier sind sieben Strategien, um im College konzentriert zu bleiben:
Erstellen Sie eine To-Do-Liste und einen Zeitplan
Eine To-Do-Liste ist ein wesentlicher Bestandteil, um im Studium konzentriert zu bleiben. Es kann Ihnen dabei helfen, Dinge zu erledigen und bei Ihren Aufgaben und Prüfungen auf dem Laufenden zu bleiben.
So machen Sie das Beste aus Ihrer To-Do-Liste:
Schreiben Sie alle Dinge auf, die Sie im Laufe einer Woche oder eines Monats erledigen müssen.
Priorisieren Sie sie nach Wichtigkeit und Dringlichkeit.
Stellen Sie sicher, dass die Punkte oben dringend sind. Allerdings ist es nicht so wichtig, dass sie viel Zeit in Anspruch nehmen – wie E-Mails und Telefonanrufe.
Fügen Sie dann die Aufgaben hinzu, die Sie unbedingt erledigen müssen, wie z. B. Laborberichte und Präsentationen. Fügen Sie schließlich zusätzliche Zeitfresser hinzu (soziale Medien, Fernsehsendungen). Daher können Sie darauf achten, wie viel Zeit sie in Anspruch nehmen.
Teilen Sie große Aufgaben in kleinere auf
Es kann überwältigend und herausfordernd sein, konzentriert zu bleiben, wenn Sie eine lange Liste von Dingen haben, die Sie erledigen müssen. Anstatt sich alle Aufgaben auf einmal anzusehen, teilen Sie sie in kleinere Teile auf, um die Verwaltung zu erleichtern. Anstatt sich von all den Dingen, die Sie für morgen geplant haben, überwältigt zu fühlen, können Sie sich auf einen kleinen Schritt nach dem anderen konzentrieren. Außerdem wird dadurch das Gefühl beseitigt, von der gesamten Aufgabe überfordert zu sein.
Befreien Sie sich von Ablenkungen
Es klingt einfach. Wenn es jedoch ständig Ablenkungen um Sie herum gibt und Sie ihnen nicht entkommen können. Es wird nicht einfach sein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, versuchen Sie, alle Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon und Computer (und sogar beim Tragen von Kopfhörern) auszuschalten.
Erwägen Sie auch die Verwendung einer App wie SelfControl oder Freedom, die den Zugriff auf bestimmte Websites für einen bestimmten Zeitraum blockiert (wie Facebook). Wenn Sie diese Websites erneut öffnen, werden Sie daher nicht von der Aufgabe abgelenkt.
Erledigen Sie zuerst die einfachen Aufgaben
Das Schwierigste am Studium ist der Beginn. Sobald Sie losgelegt haben, wird es Ihnen leichter fallen, weiterzumachen. Wenn Sie also eine große Aufgabe oder Prüfung haben, beginnen Sie zuerst mit den einfachen Dingen.
Ihre Arbeit ist beispielsweise nächste Woche fällig. Bevor Sie jedoch überhaupt daran denken können, es zu schreiben, müssen Sie noch eine Menge lesen. Beginnen Sie jetzt damit, diese Artikel zu lesen. Wenn sie dann fertig sind und nicht mehr im Weg sind, wird die Arbeit an Ihrer Arbeit viel einfacher sein.
Stellen Sie Alarme für sich selbst ein
Sie benötigen von Zeit zu Zeit Erinnerungen, um bei der Sache zu bleiben. Wenn Sie sich einen Alarm stellen, können Sie verhindern, dass Sie zögern und sich von unwichtigen Dingen wie Facebook oder Snapchat ablenken lassen. Stellen Sie den Alarm stündlich ein, um Sie daran zu erinnern, wieder zur Arbeit zu gehen, anstatt sich von etwas anderem (z. B. sozialen Medien) ablenken zu lassen. Stellen Sie bei Bedarf mehrere Alarme an verschiedenen Orten ein. Deshalb ist ein weiterer in der Nähe, falls einer losgeht, und erinnert Sie daran, sich nicht erneut ablenken zu lassen.
Hilfe suchen
Ihr Professor oder Berater kann eine hervorragende Quelle sein, um mit Ihrem Studium auf dem richtigen Weg zu bleiben. Möglicherweise haben sie sogar einige praktische Strategien, um Sie bei der Sache zu halten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich außerhalb des Unterrichts zu konzentrieren, fragen Sie sie um Rat zur Verbesserung Ihrer Lerngewohnheiten.
Alternativ können Sie sich auch an einen Fachmann wenden Schreibservice auf Papier. Diese Websites stellen Fachkräfte in verschiedenen Fachgebieten ein. So können Sie Ihre anspruchsvollen Aufgaben abgeben und erhalten eine qualitativ hochwertige Arbeit zurück.
Belohnen Sie sich für das Erledigen von Aufgaben
In diesem Semester werden Sie viele Aufgaben haben. Gönnen Sie sich daher eine kleine Belohnung, wenn Sie jedes einzelne Mal abgeschlossen haben. Wenn Sie beispielsweise eine wichtige Aufgabe pünktlich und mit guten Noten erledigen, gönnen Sie sich ein schönes Abendessen. Wenn Sie bis Mittwochmorgen alle Hausaufgaben erledigt haben, nehmen Sie sich den Rest des Tages frei und unternehmen Sie etwas, das Ihnen Spaß macht.
Letzter Imbiss
Es kann schwierig sein, im College konzentriert zu bleiben. Es ist jedoch machbar, zu wissen, was für Sie am wichtigsten ist. Versuchen Sie, eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, um das Beste aus Ihrer College-Erfahrung zu machen.
